Nama Punggawa Muda GARUDA mulai diumumkan

Walau kisruh PSSI belum rampung, dan dualisme liga profesional tetap berlangsung, tapi kita patut bersyukur, bahwa punggawa GARUDA MUDA siap bertanding di Turnamen Sultan Hasanah Bolkiah pada 27 Feb- 5 Maret 2012.

Seperti kita ketahui timnas muda kehilangan sosok pelatih bertangan dingin RD sapaan akrab Rahmad Darmawan, karena fakrot non teknis. Namun tidak menunggu lama, arsitek baru telah siap membangkitkan semangat para Garuda Muda untuk berprestasi di tingkat Internasional.

Dan Berikut nama 18 Pemain Timnas U-21 ;
Kiper: Muhamad Ridwan, Ajisaka.

Bek: Syaiful Indra Cahya, Anugrah Agung Rosyam, Samsul Arifin, Achmad Faris Ardiansyah, Nurmufid Fastabiqul Khoirut, Achmad Hisyam, Agus Nova Wiantara.

Gelandang; Fadly Manna, Kurniawan, Ryan Putra Maylandu, Ridwan Awaludin.

Penyerang; Abdul Kamil Sembiring, Miko Ardiyanto, Yosua Pahabol, Andik Vermansyah, Husin J Rahaningmas.

Read More

KEHIDUPAN KITA BISA DI ATUR LHO..(2)

pernah ga ngerasa dunia ini ga adil??
pernah ga ngerasa kita ga pernah beruntung ???
pernah ga ngerasa keinginan kita ga pernah tercapai ????

Kata-kata putus asa kayaknya ga asing ya di telinga kita. Apalagi kalo denger kata "bunuh diri" (kok jadi sereeem). Tenang kita ga ngebahas arwah gentayangan kok. Tapi saya pengen sharing tentang sikap OPTIMIS lawan dari PUTUS ASA. Saat denger kata optimis, yang ada di pikiran kita adalah : kerja keras, pantang menyerah, semangat tinggi, dan sikap positif lainnya. Tapi coba bandingkan kalo kita denger kata Putus asa, yang kita tau: bunuh diri, stres, madesu (masa depan suram), galau (termasuk ga ya). Dua kata yang bertolak belakang, kata manakah yang menggambarkan dirimu??

Kehidupan kita bisa diatur lho, mau gampang atau sulit, itu semua tergantung dari pribadi kita sendiri. Coba deh rasain, saat kita bangun tidur dan mengucapkan kata-kata optimis (contoh: syukur (alhamdulillah), senangnya hari ini, saya bahagia) akan mempengaruhi seluruh aktivitas kita sepanjang hari. Seolah kita mendapati seluruh kemudahan untuk rutinitas kita. Dan coba dibandingkan saat bangun tidur kita mengucap kata buruk (sial terlambat, ah kerja lagi, aduh kesiangan lagi) maka seolah awan mendung menyelimuti aktivitas kita (bahasanya lebay nih heheh). Dan kita merasa bahwa keberuntungan bukan di pihak kita.

oleh karena itu kawan, kualitas hidup kita tergantung dari pribadi kita dalam mengelolanya. Karena kita semua punya jatah waktu yang sama. Pemilik Facebook dan pengemis memiliki waktu 24 jam, namun mereka berbeda dalam menjalaninya. semoga kita termasuk orang yang optimis dan dapat ,meraih kesuksesan.

Read More

Chelsea tertahan di Stamford Bridge

Tim-tim papan atas Liga Inggris sedang merasakan ujian berat di Piala FA. Setelah MU tersingkir, lalu disusul Arsenal yang kalah oleh Sunderland, kini tim sekelas Chelsea harus tertahan lajunya oleh Birmingham city di kandang Chelsea. Skor 1-1 menjadi bukti Chelsea bersusah payah untuk meraih kemenangan di kandangnya sendiri. Chelsea sempat tertinggal 1 gol oleh aksi David Murphy, saat kemelut di depan gawang Peter Cech. gol tersebut tercipta saat tendangan sudut di menit ke 20. Menjamu klub divisi Championship, Birmingham City, pelatih The Blues Andre Villas-Boas (AVB) di bawah tuntutan untuk menang. Pemain sekelas Torres, Mata, Meireles tidak bisa berkutik pada babak pertama. walaupun mereka terus menggempur pertahanan lawan namun gol di babak pertama belum tercipta untuk Chelsea. untunglah Chelsea masih memiliki pemain berpengalaman sekelas Drogba dan Lampard. Akhirnya mereka dapat mengubah gaya monoton serangan Chelsea untuk menjadi lebih dinamis. Hasilnya gol balasan dari tuan rumah tercipta di menit ke 62 lewat kepala Sturridge yang memanfaatkan bola crossing hasil umpan bek Branislav Ivanovic dari sisi kiri pertahanan Birmingham. Sundulan dari Sturridge itu tak mampu dicegah oleh Doyle, yang kali ini hanya bengong melihat lajunya bola. Skor menjadi imbang 1-1. Dengan hasil ini Chelsea harus melakoni laga tandang ke Birmingham city pada pertandingan berikutnya untuk mementukan tim yang lolos ke babak selanjutnya piala FA tahun ini.

Read More

ARSENAL AKHIRNYA KANDAS DI PIALA FA

Nasib meriam muda London benar-benar terpukul setelah sebelummnya kalah telak oleh AC Milan di ajang liga Champion dengan skor yang meyakinkan 4-0. Kini mereka harus menelan pil pahit kembali setelah disingkirkan oleh tim yang di atas kertas bisa diatasi yaitu Sunderland. Arsenal kalah pada laga lanjutan Piala FA oleh Sunderland dengan skor 2-0. Dengan kondisi ini maka semakin tertutup peluang Arsenal untuk meraih 1 gelar pada tahun ini. setelah kekalahan menyesakkan ini, isu miring seputar kepindahan van persie pun kian merebak. Apalagi Van persie kian gerah karena belum mendapatkan tropi yang diinginkannya. Pemain sekaliber Ibrahimovic pun angkat bicara dengan mendukung Van Persie untuk pindah ke klub lain yang lebih menjanjikan dapat memberi gelar. Ya memang setelah 6 tahun lalu meraih gelar, Arsenal belum dapat mengisi lagi ruangan mereka dengan piala. Dengan keadaan ini bukan tidak mungkin, para bintang muda meriam London ini akan meninggalkan markas yang telah membesarkan mereka. Pelatih Arsene Wenger menunggu tren positif untuk Arsenal setelah dipukul habis oleh lawan-lawannya di beberapa ajang (Liga Champion dan piala FA).

Read More

Android bikin kue mulu.

buat kita yang ga ngerti gadget mungkin agak bingung dengan maraknya hape Android. sebetulnya apasih android itu??
kalo dari wikipedia, Android adalah sistem operasi yang berbasis Linux untuk telepon seluler seperti telepon pintar dan komputer tablet. Android menyediakan platform terbuka bagi para pengembang untuk menciptakan aplikasi mereka sendiri untuk digunakan oleh bermacam peranti bergerak. nah dah jelas kan??
mungkin kita mengenal symbian di nokia, atau apple dengan ios nya (kalo ga salah).,

Nah android tuh termsuk sistem yang getol meng update software nya., kabarnya sekarang mau ngeluarin yang namanya jelly bean (kalo ga salah). namun sebelumnya android udah ngeluarin
Android versi 1.1
Android versi 1.5 (Cupcake)
Android versi 1.6 (Donut)
Android versi 2.0/2.1 (Eclair)
Android versi 2.2 (Froyo: Frozen Yoghurt)
Android versi 2.3 (Gingerbread)
Android versi 3.0/3.1 (Honeycomb)
Android versi 4.0 (ICS :Ice Cream Sandwich)

vendor paling getol dengan Android adalah SAMSUNG. dari mulai smartphone sampe tablet mereka menggunakan open source ini untuk membentengi produk-produk mereka

Read More

Pola Makan Kamu dah Bener ???

zaman sekarang nih kalo ngmong makanan ga ada abisnya. tapi sebernya dah bener belum sih pola makan kita???

pengalaman saya, wanita usia muda (18-25 tahun) banyak yang ketat buat atur pola makan, sampe ada yang makan nasi cuma 3 sendok sehari (hadeuh kalo saya dah lemes). dan mereka menggantinya dengan ngemil (snack, kue, dsb..itu mah sama aja ya,hehhe). alasan mereka sih ga mau keliatan gendut. emang sih dari buku (Dasar-dasar Biokimia) yang saya baca karangan bu Anna Poedjiadi, katanya ada perbedaan jumlah kebutuhan makanan antara wanita dan pria, contohnya sebagai berikut:

aktivitas kebutuhan wanita dan kebutuhan pria
bekerja keras (nyangkul kali ya) 2400 kal/hari dan 3000 kal/hari
bekerja sedang (berkendara nungkin) 2000 kal/hari dan 2600 kal/hari
bekerja ringan (nonton, baca) 1700 kal/hari dan 2200 kal/hari

ini ada beberapa makanan yang bisa kita takar untuk di konsumsi:
beras 100 gr 355 kal
daging 150 gr 310 kal
tempe 100 gr 150 kal
sayuran 400 gr 200 kal
buah 400 gr 200 kal

semoga kita bisa mengatur pola makan kita ya.,.hehe

Read More

KEHIDUPAN KITA BISA DI ATUR LHO..(1)

pernah ga ngerasa dunia ini ga adil??
pernah ga ngerasa kita ga pernah beruntung ???
pernah ga ngerasa keinginan kita ga pernah tercapai ????

and many more your question pasti dah muter-muter di kepala.

Tapi tau ga sih sebetulnya hidup ini ga serumit yang kita bayangin lho. Liat aja cicak g pernah ngeluh di Fecebook kalo dia ga bisa terbang (cos makanannya kan nyamuk). Trus, kayaknya ga ada serikat burung yang demo di jalan tol atau berkicau di twitter karena ga di lepas-lepas sama pemilik nya.. Mereka tetep sabar aja tuh di sangkar nya.

mungkin ada beberapa hal yang bisa di share disini. setidaknya ada 3 hal yang bisa kita jalanin biar hidup ini ga kerasa berat. Sabar, optimis, dan yakin, ya mungkin itu beberapa poin yang bisa kita terapkan. sering kan kita denger, "se sabar-sabarnya orang ada batas nya." bener ga sih??? kalo yang saya dapetin dari beberapa rujukan sih, ternyata tuh sabar ga ada batasnya. Cos kalo ada sabar ada batasnya, siapa yang mau bikin bates ya??hehhe. Kalo menurut saya sabar itu ga ada ujung nya, namun ada punya tujuan yang akan dicapai. Dan kalo sabar ada batesnya, makin sussah aja ngukur ke ikhlasan.,hehe

kesabaran itu deket sama kesuksesan. coba kita inget Thomas A Edison, dia sabar nunggu percobaannya yang ke 9999, bayangin kalo dia batesin sabarnya sampe 9998. ga bakal ada listrik kayaknya. Sabar itu beda dengan "Do nothing", sabar itu bekerja maksimal untuk mencapai cita-cita..

Read More